Ein stiller Meilenstein für die „Mutter aller Cannabinoide“

Cannabigerol, besser bekannt als CBG, wird aus gutem Grund als „Mutter aller Cannabinoide“ bezeichnet. Es ist die chemische Vorstufe, aus der die Hanfpflanze die meisten anderen Cannabinoide herstellt, darunter CBD und THC. Während die Pflanze reift, wandeln Enzyme CBG in diese Verbindungen um, weshalb reifer Hanf in der Regel nur geringe Mengen davon enthält. Züchter, die höhere Konzentrationen erzielen wollen, müssen früh ernten oder bestimmte Chemotypen anbauen – was mit ein Grund dafür ist, dass CBG-Produkte tendenziell teurer sind als CBD-Produkte.

Bis vor kurzem stammte jedoch fast alles, was wir über die Wirkungen von CBG auf den Menschen zu wissen glaubten, entweder aus präklinischer Forschung (Zell- und Tierstudien) oder aus den gesammelten Erfahrungen von Anwendern, die berichteten, sich nach der Einnahme ruhiger, konzentrierter und besser gelaunt zu fühlen. Klinische Daten am Menschen gab es schlichtweg nicht.

Das hat sich nun geändert.

Was die Studie von 2024 tatsächlich zeigte

Im Juli 2024 veröffentlichten Forscher der Washington State University, der UCLA und von CReDO Science die erste klinische Studie am Menschen zu CBG in den „Scientific Reports“ von Nature. Die Arbeit mit dem Titel „Akute Wirkungen von Cannabigerol auf Angst, Stress und Stimmung: eine doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Feldstudie“ wurde von Dr. Carrie Cuttler geleitet, zu den Mitautoren gehörte der Cannabinoid-Pionier Dr. Ethan Russo.

Vierunddreißig gesunde Erwachsene nahmen jeweils an zwei Sitzungen im Abstand von einer Woche teil. In jeder Sitzung erhielten sie entweder 20 mg aus Hanf gewonnenes CBG in Form einer Tinktur oder ein Placebo – weder die Teilnehmer noch die Forscher wussten, was was war, bis die Studie aufgedeckt wurde. Die Teilnehmer absolvierten anschließend eine Reihe von Tests, darunter den Trierer Sozialen Stresstest (ein gut validierter Laborstressor), einen verbalen Gedächtnistest und eine App-basierte Beeinträchtigungsbewertung.

Die Ergebnisse waren eindeutig:

• CBG reduzierte die Angst im Vergleich zum Placebo signifikant.
• CBG reduzierte den Stress im Vergleich zum Placebo signifikant.
• CBG verbesserte das verbale Gedächtnis – ein unerwartetes und willkommenes Ergebnis.
• Keine Rauschwirkung. Keine Beeinträchtigung. Die Teilnehmer fühlten sich nicht „high“, und ihre motorischen und kognitiven Funktionen waren in keiner messbaren Weise beeinträchtigt.

Das ist eine große Sache. Es ist das erste Mal, dass eine randomisierte, placebokontrollierte Studie am Menschen bestätigt, was viele CBG-Anwender seit Jahren berichten.

Warum CBG die Stimmung heben kann: der Serotonin-Zusammenhang

Die Ergebnisse zu Angst und Stimmung werden niemanden überraschen, der mit der Pharmakologie von CBG vertraut ist. Frühere Forschungen haben gezeigt, dass CBG als Alpha-2-Adrenozeptor-Agonist wirkt und an 5-HT1A-Serotoninrezeptoren aktiv ist – derselben Rezeptorfamilie, auf die mehrere verschreibungspflichtige Anxiolytika und Antidepressiva abzielen.

Insbesondere der 5-HT1A-Rezeptor ist maßgeblich an der Stimmungsregulation beteiligt. Medikamente, die ihn aktivieren, haben in der Regel angstlösende und antidepressive Wirkungen. CBG scheint etwas Ähnliches zu bewirken, jedoch über ein pflanzliches Molekül, mit dem das körpereigene Endocannabinoidsystem bereits interagieren kann.

Dies hilft, einen Trend zu erklären, den wir beobachten: Immer mehr Menschen entscheiden sich für hochwertige, extraktbasierte CBG-Produkte, gerade wegen ihrer berichteten stimmungsaufhellenden Wirkungen. Kunden beschreiben eine Art ruhiger Wachsamkeit – weniger Sorgen, eine leichtere Stimmung und einen klareren Kopf –, was sehr gut zu dem passt, was man von einer Verbindung erwarten würde, die die Serotonin-Signalübertragung moduliert, ohne eine berauschende Wirkung zu verursachen.

Warum „extraktbasiert“ und „hochwertig“ wichtig sind

Ein Punkt, der besonders hervorgehoben werden sollte: In der Studie wurde eine aus Hanf gewonnene CBG-Tinktur verwendet, kein im Labor synthetisiertes Isolat. Das ist wichtig.

Ein echter Hanfextrakt enthält nicht nur das Ziel-Cannabinoid, sondern auch eine Reihe von Terpenen, Flavonoiden, Pflanzenwachsen und Spuren-Cannabinoiden. Diese wirken zusammen durch den sogenannten Entourage-Effekt – die Beobachtung, dass Extrakte aus der ganzen Pflanze oft stärkere und ausgewogenere Wirkungen erzielen als isolierte Verbindungen bei gleicher Dosis. In der Anfallsforschung beispielsweise hat pflanzliches CBD wiederholt vergleichbare Ergebnisse wie pharmazeutische Isolate bei einem Bruchteil der Dosis gezeigt, und zwar ohne die bei gereinigten Formen beobachteten erhöhten Leberenzymwerte.

Speziell für CBG hat dies praktische Konsequenzen. Wenn uns Leute fragen, warum sich ein extraktbasiertes CBG-Produkt spürbar anders anfühlt als ein billiges CBG-Isolat, ist die Antwort fast immer dieselbe: Es ist die vollständige pflanzliche Matrix, die ihre Wirkung entfaltet. Bei etwas so Feingefühligem wie der Regulierung von Stimmung und Stress ist das entscheidend.

Deshalb kommen wir immer wieder auf dieselben drei Kriterien zurück, wenn wir über CBG-Produkte sprechen: Sie sollten aus Hanf gewonnen, extraktbasiert und im Labor auf Reinheit und Wirksamkeit geprüft sein. Alles andere bedeutet, dass man nicht wirklich dasselbe vergleicht, was die Forscher getestet haben.

Was das in der Praxis bedeutet

Ein paar wichtige Erkenntnisse aus der Cuttler-Studie, die es wert sind, im Gedächtnis zu behalten:

20 mg sind eine aussagekräftige Dosis. Dies war weder eine Megadosis noch eine Mikrodosis – es handelte sich um eine einzelne, abgemessene Dosis, die echte, messbare Wirkungen hervorrief. Für Menschen, die bereits mit CBG experimentiert haben, ist dies ein nützlicher Anhaltspunkt.

Die Wirkungen traten akut ein. Die Teilnehmer spürten den Unterschied noch in derselben Sitzung, nicht erst nach wochenlangem täglichem Gebrauch. Das bedeutet nicht, dass der tägliche Gebrauch sinnlos ist – er kann durchaus zusätzliche Vorteile bieten –, aber CBG scheint bei Angst und Stress relativ schnell zu wirken.

Kein „High“, keine Beeinträchtigung. Dies macht CBG besonders relevant für Menschen, die während ihres Arbeitstages, vor einem Meeting, vor einer gesellschaftlichen Veranstaltung oder einfach als Teil ihrer täglichen Wellness-Routine von den stimmungsaufhellenden und stressmindernden Vorteilen eines Cannabinoids profitieren möchten, ohne die mit THC verbundenen Nebenwirkungen.

Das Gedächtnis wurde verbessert, nicht beeinträchtigt. Dies ist besonders interessant, da es ein gängiges Klischee über Cannabinoide auf den Kopf stellt. CBG half den Menschen, zumindest in dieser Studie, tatsächlich dabei, sich an mehr Wörter zu erinnern.

Die Wissenschaft holt die Erfahrung ein

Die Cannabinoid-Forschung hat die Angewohnheit, das nachzuholen, was Anwender schon seit Jahren berichten. CBD bei Epilepsie. CBD bei Burnout bei Mitarbeitern im Gesundheitswesen. CBN für den Schlaf. Und nun CBG bei Angstzuständen, Stress und Stimmungsschwankungen.

Genau diese Nutzererfahrung spiegelt die Studie wider. Darren Morrison, ein in London ansässiger Sicherheitsberater, der derzeit im Bereich Terrorismusbekämpfung tätig ist, beschreibt es so:

„Die Einnahme von Premium CBG hat meine Stimmung definitiv verbessert und ein Gefühl des Wohlbefindens sowie eine positive mentale Einstellung und Konzentration hervorgerufen.“

Es lohnt sich, bei diesem Kontext einen Moment innezuhalten. Die Arbeit in der Terrorismusbekämpfung ist naturgemäß eines der stressreichsten Umfelder, in denen ein Mensch tätig sein kann – lange Arbeitszeiten, hohe Einsätze und eine ständige kognitive Belastung, an die die meisten Bürojobs nicht einmal annähernd heranreichen. Eine Verbindung, die Angst und Stress reduzieren kann, während sie die Konzentration und das Gedächtnis schärft, anstatt sie zu trüben, ist genau das, was jemand in diesem Berufsfeld braucht: keine Rauschwirkung, keine Beeinträchtigung, nur eine ruhigere und klarere Grundstimmung. Darrens Erfahrung ist ein Stresstest in der Praxis für das, was das Cuttler-Team im Labor gemessen hat, und beide Ergebnisse stimmen bemerkenswert gut überein.

Vieles ist noch unbekannt, und weitere Studien laufen. Aber die Richtung ist klar: CBG erobert sich seinen Platz als ernstzunehmendes Wellness-Cannabinoid.

Wenn Sie sich schon immer für CBG interessiert haben oder es bereits verwenden und sich gefragt haben, ob die Forschung jemals aufholen würde, lautet die Antwort: Ja, das tut sie allmählich.

Lesen Sie die vollständige Studie auf unserer Forschungsseite: hempforhumanity.eu/research

Direkter Link zur Studie: Akute Auswirkungen von Cannabigerol auf Angst, Stress und Stimmung – PubMed

Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. CBG ist kein Mittel zur Behandlung einer diagnostizierten Erkrankung. Wenn Sie erwägen, CBG oder ein anderes Cannabinoid in Ihren Alltag zu integrieren – insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen –, sprechen Sie bitte zuerst mit einer qualifizierten medizinischen Fachkraft.