Terve ikääntyminen ei tarkoita yritystä pysyä ikuisesti nuorena. Kyse on siitä, että voi edelleen tuntea itsensä toimintakykyiseksi, osallistuvaksi ja yhteydessä siihen elämään, jota haluaa elää.

Nykyaikainen elämä vaatii ihmiskeholta paljon. Elämme pitkien työpäivien, jatkuvien ilmoitusten, perhevastuiden, taloudellisen paineen, tunnekuorman, matkustamisen, määräaikojen ja sen hiljaisen henkisen kuormituksen keskellä, joka syntyy jatkuvasta tavoitettavissa olemisesta. Vaikka elämä olisi hyvää, se voi silti olla täyttä. Vaikka pärjäisimme, saatamme silti tuntea, että elimistömme kantaa päivittäin enemmän kuin mihin se on suunniteltu.