CBN vs CBG vs CBD – mitä eroa niillä on ja mitkä niiden vaikutukset ovat?

Hemp For Humanity > Kaikki > CBN vs CBG vs CBD – mitä eroa niillä on ja mitkä niiden vaikutukset ovat?

CBN vs CBG vs CBD – mitä eroa niillä on ja mitkä niiden vaikutukset ovat?

https://hempforhumanity.eu/fi/cbn-vs-cbg-vs-cbd-mita-eroa-niilla-on-ja-mitka-niiden-vaikutukset-ovat/

Miten hyvin tunnet eri kannabinoidit? Epäilemättä CBD eli kannabidioli on sinulle tuttu. Ottaen huomioon sen nopeasti kasvavan suosion ja sen luonnollisia hyvinvointivaikutuksia koskevan kattavan uutisoinnin, olet luultavasti jopa kokeillut sitä itse. Mutta tiesitkö, että CBD on vain yksi monista kannabinoideista, jotka tähän mennessä on löydetty kannabiskasvista?

Vaikka CBD selvästi onkin kannabinoideista tunnetuin, on olemassa muitakin, joihin sinun on hyvä tutustua, jos olet kiinnostunut maksimoimaan kokemuksesi hamppuöljylisäravinteista. Kaksi kannabinoidia, jotka ansaitsevat huomiosi, ovat CBN eli kannabinoli, ja CBG eli kannabigeroli.

Huolimatta siitä, että CBN ja CBG ovat vähemmän tunnettuja kannabinoideja eikä niitä ole hampussa niin suuria määriä kuin CBD:tä, tutkimustulokset ja satunnaiset todisteet näyttävät osoittavan, että niilläkin on joitakin jännittäviä luontaisia terveysvaikutuksia, joiden perusteella ne ovat tutustumisen arvoisia.

Oletko milloinkaan miettinyt, mitä eroa CBN:llä, CBG:llä ja CBD:llä on?

Jos olet, niin olet oikeassa osoitteessa! Tässä artikkelissa teemme katsauksen kaikkiin näihin kolmeen — CBN, CBG ja CBD – samalla kun vertaamme niiden vaikutuksia ja tutkimme, miten kukin niistä voi auttaa sinua tukemaan jokapäiväistä hyvinvointiasi.

Kannabinoidit – mitä ne ovat?

Kannabinoidit – mitä ne ovat?

Kannabinoidit ovat aktiivisia kemiallisia komponentteja, joita on luonnostaan kaikissa kannabiskasveissa, erityisesti hampussa. Kaikista hampussa esiintyvistä yli 480 erilaisesta komponentista juuri kannabinoidit vastaavat suurimmalta osalta niistä lukuisista luontaisista vaikutuksista, joita kannabiksella elimistöömme on.  

Näillä erilaisilla kannabinoideilla, joihin usein viitataan myös fytokannabinoideina, koska ne ovat kasveista peräisin, on hyvin samankaltainen molekyylirakenne kuin niillä elimistösi itse tuottamilla kannabinoideilla, joita endokannabinoideiksi kutsutaan, ja sen vuoksi ne voivat olla vuorovaikutuksessa erään kehosi tärkeimpiin kuuluvan järjestelmän – endokannabinoidijärjestelmän eli ECS:n kanssa.

Kannabinoidit vaikuttavat positiivisesti omaan endokannabinoidijärjestelmääsi, säätelyverkostoon, joka vastaa useiden elimistön prosessien säätelystä, esimerkkeinä mieliala, immuunipuolustus, aineenvaihdunta eli metabolismi, ahdistuneisuus, kivun sieto, uni. Kannabinoidit tuottavat vaikutuksensa olemalla vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmän kannabinoidireseptorien kanssa, joita on solujen pinnalla kaikkialla keskushermostossa, immuunijärjestelmässä ynnä muualla.

Elimistössä on kahta päätyyppiä kannabinoidireseptoreja: CB1 (kannabinoidireseptori 1) ja CB2 (kannabinoidireseptori 2). Olemalla vuorovaikutuksessa näiden kannabinoidireseptorien kanssa kannabinoidit voivat muuttaa neurotransmitterien lähettämiä signaaleja, joiden tarkoitus on pitää keho ja sen elintoiminnot tasapainossa.

Eri kannabinoidien vaikutukset riippuvat siitä, minkä alueen kannabinoidireseptorien kanssa ne ovat tekemisissä. Esimerkiksi vuorovaikutus aivojen mesolimbisen järjestelmän reseptorien kanssa voi muuttaa mielihyvävastetta ja saada aikaan analgeesisen (kipua lievittävän) vaikutuksen. Toimiessaan immuunijärjestelmän reseptorien kanssa ne voivat vaikuttaa tulehdusta ehkäisevän vasteen. 

Tutkijat ovat tähän mennessä pystyneet tunnistamaan yli 110 tällaista kannabinoidia cannabis sativa -kasvissa ja sen täyskirjoisessa ja laajakirjoisessa öljyssä. CBD, CBN ja CBG ovat näistä vain kolme eniten tutkittua ja parhaiten tunnettua. 

Huolimatta siitä, että lyhenteet CBD, CBN ja CBG muistuttavat toisiaan, jokainen näistä on omalla ainutlaatuisella tavallaan vuorovaikutuksessa kannabinoidireseptorien kanssa ja näin ollen vaikuttavat endokannabinoidijärjestelmään eri tavoin. Jos olet jo mennyt päästäsi pyörälle, niin älä huolestu! Käymme yhdessä läpi niiden erot ja selitämme, miten eroavaisuudet tarjoavat sinulle mahdollisuuksia vaikuttaa omaan terveyteesi.

Mitä CBN on?

Mitä CBN on?

Otetaan ensimmäiseksi CBN eli kannabinoli. CBN tunnetaan “unikannabinoidina”, koska se voi edesauttaa levollisempaa yöunta. 

Vaikka CBN ei ole ollenkaan huumaava eikä aiheuta minkäänlaisia euforisia tuntemuksia kuten THC, niin sen kevyesti unettavat vaikutukset tekevät siitä hyvän valinnan ilta-aikaan käytettäväksi, rauhoittamaan yöunta ja helpottamaan heräämistä virkeänä. Itse asiassa tutkijat ovat havainneet todisteita siitä, että jo 5 milligrammaa CBN:ää vastaa rentouttavilta vaikutuksiltaan samaa kuin 5-10 milligrammaa Valiumia (diazepamia).

Tiedemiehet tunnistivat CBN:n ensimmäisen kerran vuonna 1940. Sen jälkeen tutkijat ovat saaneet selville, että CBN:llä on suora vaikutus kannabinoidireseptoreissa. CBN on vuorovaikutuksessa CB1-reseptorien kanssa edesauttaen rentoutumista ja nukahtamista. Se on myös suorassa vuorovaikutuksessa CB2-reseptorien kanssa vahvistaen immuunijärjestelmän optimaalista toimintaa. CBN:llä näyttää lisäksi olevan joitakin antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia (tulehdusta ehkäiseviä) vaikutuksia, ja sen perusteella sillä voisi olla hermostoa suojaavaa merkitystä. 

CBN:n “avain ja lukko” -vuorovaikutus CB1- ja CB2-reseptorien kanssa merkitsee, että niin ravinteet kuin informaatiokin voidaan suoremmin siirtää solun sisälle, ja tämä taas selittää, miksi monet kokevat, että CBN “vaikuttaa heihin” enemmän kuin useimmat muut kannabinoidit. Eli saatat CBN:ää käyttäessäsi huomata jonkin erityisen tuntemuksen, toisin kuin käyttäessäsi muita kannabinoideja, joilla ei ole tällaista suoraa vuorovaikutusta reseptorien kanssa. 

Jos CBN ja sen unta edesauttavat ominaisuudet kiinnostavat sinua, voit uppoutua  syvällisempään tutkielmaan CBN:stä. Muussa tapauksessa lue eteenpäin oppiaksesi, miten CBN eroaa CBG:stä ja CBD:stä.

Mitä CBG on?

Mitä CBG on?

CBG:llä eli kannabigerolilla on useita lempinimiä. Sitä on sanottu “kannabiksen Rolls Royceksi,” “kantasolukannabinoidiksi” ja jopa “kaikkien kannabinoidien äidiksi”. Vaikka se on aiemmin jäänyt vähälle huomiolle muiden, suositumpien kannabinoidien kuten CBD:n ja THC:n  (tetrahydrokannabinolin) rinnalla, uudet tutkimustulokset ovat paljastaneet silläkin olevan ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka ovat huomion arvoisia. 

CBG-tuotteet ovat harvinaisia, koska tätä komponenttia on vaikea uuttaa kasvista. Onneksi uudet, jännittävät tieteelliset löydöt ovat innostaneet kannabinoidiyhtiöitä kilpaa keksimään tapoja, miten CBG:tä voitaisiin uuttaa tehokkaammin. 

Tutkijat tunnistivat CBG:n ensimmäistä kertaa vuonna 1964. CBG on CBGA:n (kannabigerolihapon) hapoton muoto, ja se on ensimmäinen kannabinoidi, jonka kannabiskasvi muodostaa kehittyessään. Kun kasvi edelleen kehittyy, entsyymit muuntavat CBG:n muiksi happomuotoisiksi kannabinoideiksi kuten CBDA, THCA ja CBNA, ennen kuin ne edelleen muuntuvat ajan kanssa CBD:ksi, THC:ksi, CBN:ksi ynnä muiksi.

Kuten CBN:llä, myös CBG:llä on suora “avain ja lukko” -vaikutus kannabinoidireseptoreihin, erityisesti CB1-reseptoreihin. Näyttäisi siltä, että CBG:n vaikutus endokannabinoidijärjestelmään lisäisi serotoniinin, “hyvän olon hormoonin” eritystä. Sen vuoksi CBG:tä pidetään mahdollisena mielialan kohottajana, muiden hyödyllisten vaikutusten ohella. CBG vaikuttaa lupaavalta myös glaukooman hoidossa, johtuen siitä, miten sen vaikutus kannabinoidireseptoreihin alentaa silmän sisäistä painetta. 

CBG:kään ei ole huumaava, eli sitä voidaan käyttää päivittäisenä ravintolisänä ilman huolta epätoivotuista psykoaktiivisista vaikutuksista. 

Lue eteenpäin oppiaksesi, miten CBG eroaa CBN:stä ja CBD:stä, tai tutustu CBG:hen lähemmin lukemalla yksityiskohtaisempi esitys CBG:stä ja siitä, miksi se hyvinkin voi olla seuraava nouseva trendi kannabishyvinvoinnin saralla.

Mitä CBD on?

Mitä CBD on?

Vaikka CBD:llä eli kannabidiolilla ei olekaan erityistä lempinimeä niin kuin CBN:llä ja CBG:llä, se on kuitenkin eräs kaikkein laajimmin tutkittu ja parhaiten ymmärretty kannabinoidi. Tutkijat löysivät CBD:n ensimmäisen kerran vuonna 1940, ja ihmiset käyttävät sitä laajalti eri puolilla maailmaa ylläpitääkseen elimistönsä yleistä tasapainoa ja tukeakseen hyvinvointiaan. 

Toisin kuin CBN ja CBG, CBD ei suoraan lukitu kannabinoidireseptorien pintaan. Sen sijaan sen katsotaan olevan “allosteerinen säätelijä” (muuttavan reseptorien vastetta stimulaatioon, suom. huom.) ja se kiinnittyy solun ioniaineenvaihduntaan (ligandiin), missä sillä on voimakas, vaikkakin epäsuora kannabinoidivaikutus endokannabinoidijärjestelmään. Sekään ei ole psykoaktiivinen eikä sillä ole huumaavia vaikutuksia.

Vaikka onkin epätodennäköistä, että kokisit mitään selviä tuntemuksia CBD:tä nautittuasi, niin endokannabinoidijärjestelmän tukeminen säännöllisin CBD-annoksin voi merkitä erinomaisia pitkän aikavälin vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. CBD:llä on sekä tieteellisissä tutkimuksissa että satunnaisin, käyttökokemuksiin perustuvin tuloksin osoitettu olevan joitakin erittäin jännittäviä luontaisia vaikutuksia. CBD:llä on esimerkiksi osoittautunut olevan kouristuksia hillitseviä ominaisuuksia, minkä perusteella se voisi olla hyödyllinen epilepsian hoidossa. Itse asiassa lääkekäyttöön tarkoitettu versio CBD:tä, nimeltään Epidiolex, sai USA:n ruoka- ja lääkeviraston (Food and Drug Administration FDA) hyväksynnän joidenkin harvinaisten epilepsiatyyppien hoitoon. Lisäksi kasviperäisellä CBD:llä on havaittu olevan vaikutusta vanilloidi-kipureseptoreihin (TRPV1 – TRPV8), mikä tekee siitä potentiaalisesti hyödyllisen kroonisesta kivusta kärsiville henkilöille. 

CBD;tä, CBDA:n (kannabidiolihapon) hapotonta muotoa, esiintyy runsaimmin hamppukasvissa, vaikka sitä voidaan tuottaa myös marijuanasta. Nämä kaksi kannabiskasvia kuuluvat samaan kasviperheeseen, mutta hampulla & CBD:llä sekä  marijuanalla  on selviä eroavaisuuksia. 

CBN vs CBG vs CBD – miten niitä käytetään?

CBN vs CBG vs CBD – miten niitä käytetään?

Niin kuin voit huomata, sekä CBN:llä, CBG:llä että CBD:llä on kullakin omat erityiset vaikutuksensa, jotka voivat auttaa sinua voimaan ja toimimaan paremmin jokapäiväisessä elämässäsi. Ne eroavat toisistaan sen suhteen, minkä kannabinoidireseptorien kanssa ne ovat vuorovaikutuksessa, ja miten. 

Ei voida sanoa, että joku näistä kannabinoideista olisi parempi kuin joku toinen. Jokaisella niistä on tärkeä osansa kehosi endokannabinoidijärjestelmän avustamisessa, jotta se toimisi entistäkin tehokkaammin ja voisi paremmin pitää elimistösi tasapainossa ja monet elintoimintosi toimimassa parhaalla mahdollisella tavalla. Vaikka olisit aivan terve ja hyvinvoiva, näillä kannabinoideilla ja niiden positiivisella vaikutuksella endokannabinoidijärjestelmääsi voi olla merkitystä pitkän aikavälin terveyteesi ja hyvinvointiisi, ilman haitallisia sivuvaikutuksia.  

Mikä niistä siis olisi paras lisä jokapäiväiseen hyvinvointirutiiniisi? Eihän sinun ole pakko valita vain yhtä! Itse asiassa niiden yhteiskäyttö voikin maksimoida niiden vaikutukset. 

On olemassa näyttöä siitä, että kun eri kannabiskomponentteja nautitaan yhdessä, ne voivat todellakin tehostaa toistensa luontaisia vaikutuksia. Tämä “tehostevaikutus” kuvaa sitä synergiavaikutusta, joka kannabinoideilla ja muilla aktiivisilla komponenteilla on, kun niitä käytetään yhdessä toistensa kanssa. 

On sinusta itsestäsi kiinni, miten haluat ottaa nämä kolme kannabinoidia päiväohjelmaasi. Saatat esimerkiksi haluta ottaa annoksen CBD-tinktuuraa aamulla, jotta voit varmistua, että olet tasapainossa päivän alkajaisiksi. Sitten iltapäivällä annos CBG:tä voi auttaa sinua pitämään mielialasi korkealla päivän mittaan. Ja lopuksi illalla ennen nukkumaan menoa haluat ehkä nauttia annoksen CBN:ää, joka voi edesauttaa terveempään unirytmiin. 

Kaikkien näiden kolmen kannabinoidin kysyntä on nopeasti kasvanut, sitä mukaa kuin yhä useammat ihmiset ovat tutustuneet niiden luontaisiin hyvinvointia tukeviin vaikutuksiin ja niiden käyttöön. Sen seurauksena yhä useammat yritykset eri puolilla maailmaa ovat alkaneet tarjota CBD-, CBN- ja CBG-painotteisia kannabistuotteita. Niinpä on tärkeää, riippumatta siitä päätätkö käyttää vain yhtä vai kaikkia kolmea kannabinoidia, että pidät mielessäsi muutaman seikan, jotta voit olla varma, että vain korkealaatuiset CBN-, CBG- ja CBD-tuotteet päätyvät käyttöösi. 

Ensinnäkin, osta tinktuuroita, purukumia, kapseleita tai muita kannabinoidituotteita vain sellaisilta valmistajilta, jotka käyttävät kolmannen osapuolen suorittamaa laatu- ja turvallisuustestausta. Nämä itsenäiset, riippumattomat laboratoriot tarkistavat, että tuotteet sisältävät ilmoitetun määrän kannabinoidipitoisuuksia ja varmistavat, ettei niissä ole homeita, sieni-itiöitä, hiivoja, E. Coli-bakteereja, salmonellaa, mykotoksiineja, raskasmetalleja tai liuotinainejäämiä. CBN-, CBG- ja CBD-tuotteet ovat hyödyllisiä elimistöllesi vain kun ne ovat turvallisia ja luotettavia, joten valitse yritys, jonka toimintaa ohjaavat tiukat laadunvalvontastandardit.

Sinun on myös syytä välttää sellaisia yhtiöitä, jotka osallistuvat vastuuttomien lääketieteellisten väittämien esittämiseen omista CBN-, CBG- ja CBD-tuotteistaan. Samoin on hyvä ajatus valita valmistaja, joka on jäsen Euroopan Teollisuushamppuyhdistyksessä (European Industrial Hemp Association EIHA).

Joitakin loppupäätelmiä koskien CBN:ää, CBG:tä ja CBD:tä

Viime vuosina on kiinnitetty suurta huomiota CBD:hen ja THC:hen, mutta on selvää, että kannabis voi olla monen muunkin kannabinoidin lähde, joilla myös on monia potentiaalisia käyttötarkoituksia ja vaikutuksia. Tänään olet oppinut jotakin kahdesta sellaisesta kannabinoidista, CBN:stä (kannabinolista) ja CBG:stä (kannabigerolista), ja siitä, miten ne eroavat CBD:stä (kannabidiolista).

Yleistä tasapainoa ja hyvää oloa tukevan CBD:n varaan rakentuvaa päivittäistä hyvinvointirutiinia voi hyvin tehostaa ottamalla käyttöön myös “äitikannabinoidi” CBG:n mielialan kohennukseksi, ja “unikannabinoidi” CBN:n rauhallisemman unen saamiseksi. Nykyisin, kun CBG:tä ja CBN:ää voidaan kasvattaa riittävästi hyvinvointitarkoituksiin käyttämällä hampun eri lajikkeita, on vain ajan kysymys, milloin tutkijat saavat selville taas uusia tietoja näistä ihmeellisistä kannabiksen komponenteista. 

On niin paljon muutakin, mitä kannabiksesta voidaan saada tietää. Koska kasvissa on noin 480 erilaista aktiivista komponenttia – kannabinoideja, terpeenejä, flavonoideja ja paljon muita – niin siinä on todella paljon potentiaalia hyvinvointimme ja terveytemme hyväksi. Ehkäpä seuraavaksi huomiota alkaa saada voimakas, ei-psykoaktiivinen kannabinoidi nimeltä CBC (kannabikromeeni), jonka on raportoitu edistävän neurogeneesiä ja omaavan antidepressiivisiä vaikutuksia, käytettynä yhdessä toisten kannabinoidien kanssa. Lyhyesti sanoen, tutkijoilla on vielä paljon löydettävänään kannabiskasvin terapeuttisia vaikutuksia tutkiessaan, ja on jännittävää ajatella hampun tulevaisuutta ja sen roolia terveytemme tukemisessa.

Posted By

Hemp For Humanity

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *